Sider

tirsdag den 8. januar 2013

Tilbage på måtten

Som led i min nye stress-fri livsstil, er jeg atter begyndt til yoga...
Denne gang foregår det i Viborg på yoga Værkstedet. Jeg var der første gang i dag.
Tidligere har jeg gået i Århus og siden jeg var barn har yoga været i mit liv- både min mor og mormor har dyrket yoga.
Og jeg har kun dyrket hjemme yoga de sidste 3 år.
Men Idag var jeg tilbage på måtten. Roen, sveden, kroppen der arbejder, hovedet der langsomt får ro, min lærer der med trænet hånd retter på min krop... Afspænding og så.... Den skønneste følelse! Hvis du aldrig har prøvet yoga skulle du virkelig prøve det! Intet andet kan få krop og sind til ay samarbejde og helbrede hinanden... Jeg er klar til endnu en time senere på ugen...
2013 tegner godt....
Solhilnser
Stine


- Posted using BlogPress from my iPhone

9 kommentarer:

  1. Det lyder dejligt, at du har det så dejligt med yoga :)

    Jeg selv er aldrig faldet for det. Men jeg har nok heller ikke givet det en god nok chance. Jeg synes det gør så ondt, fordi jeg er så usmidig. Til gengæld løber jeg og går i Fitness center. Men jeg gad godt kunne slappe af med yoga som dig :)

    God aften.

    Kh. Jenny

    SvarSlet
  2. Ej, jeg istemmer mig yogakoret! Jeg æææææælsker det. Jeg skal også i gang med yoga igen og glæder mig sådan til på lørdag, hvor det går for sig. YAY

    SvarSlet
    Svar
    1. Det er bare skønt!! For mig den bedste form for motion...

      Slet
  3. Det lyder dejligt. Jeg stod på rulleskøjter ud af stressen - mere afstressende end man skulle tro :) Tankerne får slet ikke lov til at tænke på andet end at holde balancen og trække vejret rigtigt :)

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg ville i hvert fald ikke kunne tænke på andet... Har vist ikke rørt mine in-liners i 16 år... Men det hjælper altså at bruge kroppen og give hovedet fri...

      Slet
  4. Jeg MÅ altså også i gang - lider selv af stress g har overvejet Yoga flere gange men har endnu ikke taget mig sammen - men nu tror jeg da jeg vil se at få det prøvet - tak for tippet :)

    Kh Karina

    Ps. hvis du kan li ugler - så har jeg en give away kørende på bloggen som måske kunne være noget for dig ;)

    SvarSlet
    Svar
    1. Du skulle virkelig prøve yoga - det fortryder man virkelig ikke!!! Og sikke en fin blog du har... når Blogger samarbejder bedre end i dag vil jeg helt sikkert følge med...
      Solhilsner
      Stine

      Slet
  5. Åh det lyder så godt. Her er det også 'kun' hjemme-yoga der dyrkes - men det nydes også. Fortsat rigtig god fornøjelse! :o)

    SvarSlet
    Svar
    1. Hjemmeyoga kan være en lige så stor fryd... og nogn gange bedre...
      Solhilsner
      Stine

      Slet

Bare skriv - jeg elsker en kommentar!!!